Remedios caseros para el asma

En este artículo hablaremos de algunos remedios caseros para el asma, que te podrán ayudar a controlar momentos de crisis; Pero recuerda que siempre debes consultar a tu médico, para obtener el tratamiento adecuado para enfermedades respiratorias o de otros tipos.

El asma es una afección pulmonar que suele aparecer desde la infancia y que consiste en una dificultad para respirar. Puede ser aguda o crónica y producir ataques, generados cuando hay una obstrucción en el flujo de aire en los pulmones.

El asma puede tener muchas causas, entre las que figuran las alergias, la polución, las infecciones respiratorias, los sulfitos en los alimentos y en ciertas medicinas. Los síntomas más comunes son tos, sibilancias, dificultad para respirar y opresión en el pecho.
Aquí te presentamos soluciones alternativas a la medicina tradicional que servirán como un complemento ideal para sentirte mejor.

Café

Si sucede un ataque de asma para el que no estabas preparado, toma una taza de café oscuro y fuerte. Esta propiedad está químicamente relacionada con la teofilina, componente común en los medicamentos para el asma. Va a ayudarte a abrir las vías respiratorias.

Higos

Se ha comprobado que las propiedades de este fruto blando y dulce ayudan a promover la salud respiratoria y ayudan a drenar la flema y a aliviar las dificultades para respirar, por eso son excelentes cuando de remedios caseros para el asma se trata. Sigue las siguientes instrucciones: Lava tres higos secos y déjalos remojar durante una noche. Por la mañana y en ayunas, cómelos y bebe el agua remanente. Continúa el tratamiento durante un par de meses.

Ginkgo

El árbol de ginkgo es uno de los más antiguos del mundo y pueden vivir hasta mil años. Su uso terapéutico para aliviar los síntomas del asma y la bronquitis se han documentado desde el año 2600 a.C. Para hacer los extractos que se utilizan como medicamento, se utilizan las hojas y, en algunos casos, las semillas.
La opción más sencilla es comprar las cápsulas y tomar entre 60 y 250 miligramos de extracto de ginkgo una vez al día. Un estudio reciente sugirió que esta hierba interfiere con una proteína producida en la sangre que contribuye a crear espasmos en las vías respiratorias.

Omega-3

El contenido graso encontrado en alimentos como el atún y salmón tienen propiedades similares a las de las drogas recetadas para el asma que contienen inhibidores de los leucotrienos. Estos detienen las acciones del cuerpo que causan inflamación en las vías respiratorias. Intenta incorporar estos alimentos en tu dieta, o toma los encapsulados que contienen Omega-3 diariamente.

Cúrcuma

Esta especia originaria de la India y muy utilizada en las cocinas, figura como una de las primeras en la categoría de antiinflamatorios naturales. Los compuestos que contiene inhiben la liberación de sustancias que intervienen en la inflamación. Mezcla una cucharadita de cúrcuma en polvo en una taza de agua caliente y bébelo tres veces al día. Si te parece muy duro el sabor, también puedes tomarla en cápsulas.

Jengibre

Esta planta originaria de la India es uno de los remedios caseros para el asma que se ha usado desde hace siglos, sobre todo para aliviar mareos y dolores estomacales. Sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas hacen que refuerce el sistema inmunológico y lo proteja de infecciones y enfermedades.
Los investigadores han encontrado que puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias e inhibir su contracción. Además, tiene compuestos que pueden potenciar los efectos relajantes musculares de ciertos medicamentos para el asma.
Puedes hervir el jengibre y luego preparar una infusión con limón exprimido y miel. O simplemente tomarlo diluido en agua caliente durante todo el día.

 

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Ahora es tu turno de contarnos: ¿has utilizado alguno de estos remedios? ¿te han servido?¿conoces algún otro remedio eficaz? Compártelo, nos encantará escuchar tus comentarios y sugerencias.