La osteoporosis es una enfermedad que se presenta generalmente a partir de los 35 años de edad, cuando la masa ósea total ha llegado a su pico de desarrollo, y la padecen más las mujeres que los hombres. En México, 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 8 hombres corren el riesgo de sufrirla.
Algunos estudios epidemiológicos estimaron que en 2010, aproximadamente 2.64 millones de mexicanos padecían osteoporosis y se prevé que en 2020 el número de personas afectadas ascenderá a casi 4 millones.
¿Cuándo se produce la osteoporosis?
¿Cuándo se produce la osteoporosis?La osteoporosis se produce cuando la parte interna de los huesos se torna porosa debido a una pérdida de calcio, y esto puede llevar a un debilitamiento de los huesos con el tiempo. Este deterioro aumenta la fragilidad de los huegos y el riesgo de sufrir fracturas.
Se trata de una patología asintomática que puede pasar inadvertida por años. Los signos de aparición incluyen fracturas de huesos frecuentes, lumbalgia o una espalda encorvada. También es posible que la estatura disminuya debido a que las vértebras colapsen.
Factores de riesgo
Existen algunos aspectos que pueden aumentar la aparición y/o el desarrollo de la osteoporosis. Los más comunes son:
- El envejecimiento (tener más de 50 años).
- Por tomar algunos medicamentos, como los esteroides y los que regulan las convulsiones.
- Que exista un antecedente familiar. En la población mexicana, se ha encontrado una predisposición familiar de hasta tres generaciones a este padecimiento.
- Llevar una vida sedentaria, exponerse poco a la luz solar (lleva a una disminución en la fijación del calcio en los huesos).
- Ser de talla pequeña o pesar poco.
Tipos de osteoporosis
- Posmenopáusica: se genera como consecuencia de la pérdida de producción de estrógeno, la hormona femenina. Los síntomas aparecen en mujeres de entre 51 y 75 años de edad.
- Senil: afecta a mayores de 70 años y es dos veces más frecuente en mujeres que en hombres. Se presenta como resultado de una deficiencia de calcio relacionada con la edad y de un desequilibrio entre la velocidad de la degradación y regeneración ósea.
- Secundaria: podría ser consecuencia de enfermedades como insuficiencia renal crónica y determinados trastornos hormonales o de la administración de fármacos como corticosteroides, barbitúricos y cantidades excesivas de la hormona tiroidea.
¿Qué la causa?
La osteoporosis se encuentra estrechamente relacionada con el metabolismo del calcio. Los huesos cambian constantemente a lo largo de la vida; al nacer aún no se consolidan y luego van ganando rigidez.
Las células principales involucradas en este proceso son los osteoblastos y los osteoclastos. Los primeros se encargan de la rigidez ósea, mientras que los segundos se ocupan de lo opuesto, es decir, de la resorción ósea. Ambas actividades cuentan con mediadores hormonales, como la hormona paratiroides y la vitamina D, principales encargadas de la regulación del calcio en el organismo.
Cuando este procedimiento comienza a fallar o alterarse, aparece la osteoporosis, por lo que el aporte de calcio mediante la dieta es crucial para evitar o reducir el riesgo de ocurrencia de la enfermedad.
Tratamiento convencional
Los medicamentos alópatas que se emplean para tratar la osteoporosis solo consiguen detener la reabsorción ósea y evitar la pérdida progresiva del mineral. Revierten el proceso de pérdida del hueso, pero no generan nuevo.
Estos fármacos son denominados “inhibidores de la reabsorción”, entre los que se hallan los estrógenos, las calcitoninas, los bifosfonatos, los moduladores selectivos de los receptores estrogénicos y, las más importantes, vitamina D y el calcio, ya sea procedente de algunos alimentos o de suplementos en pastillas.
Es probable que el médico tratante sugiera cambios en el estilo de vida, desde más ejercicio, dejar de fumar, limitar el consumo de alcohol e ingerir más alimentos que suministren de calcio y vitamina D al organismo.
Tratamiento de Sammsati
La mayoría de los tratamientos tradicionales se concentran únicamente en suplir el calcio faltante. Hacerlo de manera no natural (no a través de los alimentos con estos nutrientes), sino por medio de pastillas presenta varios factores de cuidado. Para que el calcio se suplemente, debe ir acompañado de otros elementos para facilitar su absorción, como la vitamina D, el fósforo, el silicio, etc. De otro modo, se genera el riesgo de producir cálculos renales.
En el Centro de Medicina Integradora Sammsati, primero revisamos qué aspectos específicos del estilo de vida del paciente provocan la falta de calcio. Quizá pueda ser una falta de suplementación o un exceso de comidas y bebidas que afectan a la producción de calcio o roban calcio del organismo.
Aplicar los correctivos sobre los hábitos de vida y alimentación, así como indicar una suplementación específica es el primer paso para un buen tratamiento. A esto añadimos terapias de vanguardia, sin necesidad de intervenciones quirúrgicas ni invasivas, podrá detener el proceso de degeneración ósea, y en algunos casos, incluso revertirlo.
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