Remedios caseros para la colitis nerviosa

¿Buscas remedios caseros para la colitis nerviosa?

La colitis nerviosa también recibe el nombre de “Síndrome del Intestino Irritable”, y consiste en un cuadro crónico caracterizado por dolor abdominal y/o cambios en el ritmo intestinal, acompañados o no de una sensación de distensión abdominal, sin que se demuestre una alteración en el metabolismo intestinal ni haya presencia de infección.

Existe una serie de remedios caseros para la colitis nerviosa y tratamientos naturales que puedes fácilmente aplicar desde la casa y que te ayudarán a aliviar los síntomas de este mal, a veces incapacitante para actividades tan rutinarias como un viaje o un evento.

 

A continuación te presentamos algunos remedios caseros para la colitis nerviosa

 

Manzanilla

Esta planta contiene propiedades sedante, antiespasmódicas y alivian las náuseas y vómitos. Son ideales para reducir los gases y disminuir los espasmos y el dolor que produce el síndrome del intestino irritable. Se recomienda beber una infusión de una cucharada de manzanilla entre dos y tres veces al día.

Tallo de la piña

Esta parte de la fruta tiene bromelina, un químico natural que combina proteína y enzimas digestivos. Hay investigaciones que concluyen que tiene cualidades antiinflamatorias.

Menta

Esta planta, además de rica en sabor y aroma, contiene propiedades relajantes que ayudan al buen funcionamiento del sistema digestivo. Escoge las cápsulas elaboradas especialmente para el intestino o bebe una infusión de diez minutos de reposo con una cucharada de la planta seca.

Acupuntura

Algunos investigadores han encontrado que esta antigua técnica de curación originaria de China contribuye a aliviar los síntomas de la colitis nerviosa. Esta terapia consiste en clavar agujas en determinados puntos del cuerpo humano.

 

Masajes, meditación y yoga

Son técnicas ideales para aliviar el estrés, una de las causas más destacadas del síndrome del intestino irritable. Hoy en día existe un amplio abanico de vídeos disponibles en Internet que pueden enseñarte sencillas técnicas para practicar estas disciplinas desde su hogar.

Probióticos

Los probióticos funcionan como bacterias positivas que normalmente habitan en los intestinos y que se encuentran en ciertos alimentos, como el yogur y los suplementos alimenticios. Se ha sugerido que, al padecer este síndrome, quizá no se tenga suficiente bacteria “buena”, por lo que agregar probióticos como complemento puede ayudar a aliviar los síntomas como la diarrea, el dolor abdominal y la inflamación.

 

Baño caliente

Una ducha con agua caliente, aunque no hirviendo, puede ayudar a hacer desaparecer los calambres estomacales. Si no, puedes probar con una compresa de calor colocada encima del área abdominal.

 

Semillas de hinojo

Estas pueden contribuir a mejorar los espasmos intestinales. También a eliminar las grasas del sistema digestivo y a disminuir la producción excesiva de moco en el intestino. Puedes tomarlas como una infusión agregando media cucharadita de hinojo a una taza de agua hirviendo. También puedes añadirlas en ensaladas -la lechuga también es buena para aliviar este síndrome-, u hornearlas con aceite de oliva durante 15 minutos y comerlas como una merienda.

 

Zanahoria

Estos vegetales, disponibles en prácticamente todos los mercados del mundo, poseen propiedades para regular la diarrea y el estreñimiento. Cómelas crudas preferiblemente, como una merienda o agregadas a su ensalada fresca. No las hiervas, pues así vas a eliminar la mayoría de sus nutrientes.

 

 

 

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